【旋轉鋼管初體驗】 First try of spin pole. ❤️ . 旋轉鋼管比固定管更吃肌
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這是要爆炸的前奏... Watch Out for This!😏...
🎵Song: Triggered (freestyle) 🎤Artist: @jheneaiko ...
碗公打完疫苗, 總算稍稍放心了! 除了打針處,手臂有點酸痛, 沒有啥副作用, 期待九月與大家相見歡😀...
我的第一雙鋼管舞鞋, 請多多指教了🙏 My first pole heels.😍😍...
終於在台北市的西邊有開課了👏👏👏🤣🤣🎈🎊🎊 西邊的朋友有福了, 現在前五位報名的同學有九折, 要搶...
最近連續好幾個人詢問, 碗公的入門課程大概教多難? 我才發現, 我竟然四個半月沒有po入門課了😱😱😱...
【碗的健身紀錄】 1. 划船:暖身動作 2. 頸後肩推: 教練已經給我最輕的10公斤槓鈴 我還是舉...
2021.08.21 碗公-Twerk @A_Space ⌚Time: 每週六16-17:15 好...
2021.8.14 碗公-Twerk基礎初級 A_Space 上週六教課前, 突然傾盆大雨, 謝...